مقشر طبیعی للوجه

مقشر طبیعی للوجه سریع المفعول 

تهتم العدید من النساء بالحصول على مقشر طبیعی للوجه سریع المفعول للعنایة بالبشرة بشکل دائم، حیث أن المقشر یساعد على نضارة الوجه وهو من أهم الخطوات

للحفاظ على البشرة نظیفة ونضرة.

ولا تحتوی على أی احمرار أو مشاکل أخرى، وسوف نتابع ذلک معا لمعرفة أفضل المواد الطبیعیة التی تستخدم فی تقشیر الوجه.

مقشر طبیعی للوجه سریع المفعول

هناک العدید من الوصفات التی یمکن تطبیقها للحصول على مقشر طبیعی للوجه سریع المفعول وجمیع هذه الوصفات تحتوی على مواد طبیعیة لا تسبب أی أضرار على

البشرة، ومن أفضل أنواع المقشرات الطبیعیة التالی:

قناع العسل والسکر من أفضل أنواع المقشرات الطبیعیة التی تستخدم للبشرة للتخلص من الجلد المیت المتراکم على الوجه.

یتم إضافة ملعقة من العسل مع ملعقة من السکر الخشن، وملعقة أخرى من ماء الورد والتقلیب جیدا.

یوضع الخلیط على الوجه لفترة لا تقل عن عشر دقائق، ثم الفرک جیدا بحرکات دائریة على الوجه بالکامل یتم غسل الوجه بالماء الدافئ وتکرار هذه الخطوة مرة واحدة

أسبوعیا.

یعتبر هذا النوع من المقشر الطبیعی من أفضل أنواع المقشرات وأسهلها فی التنفیذ.

کیف تُرکّز فی حیاتِک؟

کیف تُرکّز

1. افهم السّبب فی فقدانک للتّرکیز

غالباً ما یفقد النّاس ترکیزهُم بسبب العمل الشّاق أو غیر الکّافی. عندما تفهمُ ما الذی أدّى بک إلى هذا الطّریق وجعلک تفقد التّرکیز، تستطیع أن تقوم بردّة فعل وفقاً لذلک.

لیکُن فی ذهنِک بشکلٍ دائم، أنکَ لماذا لا تُرکّزُ فی قرائتک لهذه المقالة مثلاً؟ تعلمُ أنّک أفضل عندما تُحلّل نفسک بنفسک. والخطوات التّالیة ستعلمُک کیف تُفکّر.

2. نظّم حیاتک

لن تستطیع أن تکون مرکّزاً فیما تعمل مالم تُنظّم أفکارک. فکّر فی أهدافک. فکّر بالصّورة المُثلى التی ستصبح علیها من خلال هذا التّنظیم.

حیث ستُقرّر أین تُرید أن  تذهب جسدّیاً وعقلیّاً وحتّى عاطفیّأً. ولکن حاول أن یکون لدیک هدف ملموس وواضح کالعمل أو العیش فی مکانٍ مُعیّن. تأکّد بأن هذا الهدف وأیّاً کان،

هو معقول وقابل للتحقیق.

3. اعرف السّبب الخاص بک لتعمل ما تقوم به

إذا أردت العمل فی مکانٍ مُعیّن، إعرف السّبب، هل من أجل المال، السّعادة أو لشیءٍ آخر؟ لن تستطیعَ التّرکیز حتّى تعرف بالضّبط لماذا تعمل ما تقومُ به الیوم. إذا قُلتَ نعَم

من أجل هدف مُعیّنٍ لأنّک کُنت خائفاً من أن تُخیّب أمل شخص ما أو تُؤذیه، أعد التّفکیر فی هدفِک.

أن تفعل شیئاً لأنّک تُرید أن تُجنّب أحدهُم الإیذاء فأنت بهذا الشّکل تُهدر طاقتَک. فی بعض الأحیان، علیکَ أن تقوم بالخیر لنفسک ولیس للآخرین.

طریقة عمل رانی المشمش البیت

رانی مشمش

رانی مشمش من أکثر المشروبات الممتعة التی یمکنک تحضیرها فی الصیف لأن المشمش لا یبقى فی الثلاجة لفترة طویلة وأخیرا یمکنک تناول هذه الفاکهة اللذیذة

والمفیدة لمدة تصل إلى أسبوعین، لذلک أفضل طریقة لحفظ الکومبوت أو المربى أو بسهولة تحضیر نفس رانی المشمش.

مکونات رانی المشمش

7 حبات مشمش

6 ملاعق کبیرة سکر

کوبان من الماء

الزعفران 1 ملعقة صغیرة

تکثیف الحواجب

10طرق طبیعیة لتکثیف الحواجب و زیادة سمک الشعر بهم

یمکن لزیادة سماکة الحاجبین ان یعزز مظهرک ، فی حین ان الحواجب الرقیقة والمتفرقه یمکن أن تجعلک تبدو أکبر سنا. یحدث ترقق للحاجبین نتیجة لعملیة الشیخوخة،

ونقص التغذیة، وسوء تطبیق مستحضرات التجمیل أو الحالات الطبیة مثل قصور الغدة الدرقیة، والأکزیما وداء الثعلبة . العلاجات الطبیة مثل العلاج الکیمیائی والإشعاع یمکن

أیضا أن یسبب فقدان الشعر، بما فی ذلک شعر الحاجبین إذا کان حاجبیک رقیقین جدا ، یمکنک حل هذه المشکلة بسهولة مع مساعدة بعض العلاجات المنزلیة الطبیعیة .

طرق طبیعیة لتکثیف الحواجب

وفیما یلی أهم 10 طرق لزیادة سماکة الحواجب بشکل طبیعی :

1. زیت الخروع : 

زیت الخروع هو واحد من العلاجات الأکثر فعالیة لتعزیز نمو شعر الحاجبین . أنه یحتوی على البروتین والفیتامینات والأحماض الدهنیة ومضادات الأکسدة التی تغذی بصیلات

الشعر وتعزز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلک، فإنه مفید فی مقاومة الکائنات الحیة الدقیقة التی تعیق نمو شعر الحاجبین .

الطریقة : 

نقع قطعة من القطن فی زیت الخروع النقی ووضعه على کل حاجب , التدلیک بلطف مع بأطراف أصابعک لمدة 2 إلى 3 دقائق  , یترک لمدة 30 دقیقة على الأقل أو طوال

اللیل , غسله بالماء الفاتر ومطهر معتدل. یکرر مرة واحدة یومیا لبضعة أسابیع حتى ملاحظة تحسن .

زوجة غاضبة

ماذا نفعل مع زوجنا الغاضب

قبل أن تقرر الزواج ، احصل على معلومات مفیدة حول المهارات اللازمة للزواج والمعاشرة حتى لا تواجه مشاکل فی المعاشرة ، مثل

مهارات الاتصال التی یمکن أن تکون فعالة للغایة فی الحیاة. یمکن القول أیضًا أنه بمساعدة مهارات الاتصال یمکنک حل العدید من

المشکلات الخاصة بک وبزوجک.

تعتبر مهارات الاتصال مع زوجتک مهمة لأنه یمکنک التحدث مع زوجتک حول قضایا مختلفة ، والتعبیر عن احتیاجاتک ورغباتک ،

ویمکنک أیضًا نقل رسالتک إلى زوجتک بأن هذه العلاقة قد تکون لفظیة أو غیر لفظیة.

إذا کنت تواجه مشکلة فی نقل رسالتک ولا یمکنک الحصول على ما ترید ، فقد یتسبب ذلک فی حدوث مشکلات فی اتصالک ؛ هناک سوء

فهم إذا قمت بإرسال رسالة إلى صدیقک ولم یفهم ما تقصده أو لم یتم نقل رسالتک بشکل کامل. هذه أیضًا أمثلة على سوء الفهم الذی قد

ینشأ أثناء نقل الرسالة.

نتیجة لذلک ، إذا نجحت فی نقل الرسالة وتمکنت من نقل رسالتک بشکل صحیح ، فسوف تغلق الطریق لسوء الفهم المحتمل. مشکلة

أخرى فی الحیاة هی وجود زوج غاضب ، والذی یمکن أن یکون مشکلة فی الحیاة لأنه إذا کان زوجک متوترًا وعدوانیًا ، فأنت تخشى

التواصل معه وتبعد نفسک عنه أو إذا انتقدک. لم یعد یحبک.

یزعجک انتقاد زوجک ، حتى لو کان ذلک مناسبًا ، وتحتاج إلى امتلاک المهارة لتتمکن من التعامل مع زوجتک فی هذا الوقت. بشکل عام ،

الأشخاص الغاضبون لا یمتلکون مهارات التواصل مع الآخرین ، فهم غیر قادرین على حل المشکلات ، کما أنهم ینتقدون الآخرین على

أفعالهم وسلوکیاتهم. فی المقال التالی سوف نعلمک مهارة مواجهة الزوج الغاضب

طریقة بطاطس بالفرن

طریقة تحضیر البطاطس المخبوزة

تعد البطاطس المخبوزة من أکثر المقبلات اللذیذة والصحیة والتی تُعرف باسم المقبلات العالمیة حول العالم. أحد أسباب صنع بطاطس التندوری الیوم بمجموعة متنوعة من

الوصفات والمکونات هو أن هذه المقبلات ، بالإضافة إلى کونها مشهورة جدًا ، هی أیضًا صحیة أکثر من المقبلات المقلیة. یمکننا تقدیم البطاطس المخبوزة حسب ذوقنا مع

مجموعة متنوعة من الصلصات والجبن ، لمشاهدة هذا البرنامج التعلیمی ، تابعنا.

المکونات :

خمس حبّات من البطاطس متوسّطة الحجم. کوب مشکّل من الخضروات المسلوقة ( جزر، بازییلا ). علبة من الهوت دوغ. علبة من الذّرة المعلّبة. شریحة من التیرکی

المدخّن. کوبان من جبن الموزاریلا مبشور. رشة من الملح، والفلفل الأسود. ملعقة کبیرة من الزّبدة المذابة بدرجة حرارة الغرفة. کاتشاب. مایونیز. 

 

تکثیف الحواجب و زیادة سمک الشعر بهم

١٠ طرق طبیعیة لتکثیف الحواجب و زیادة سمک الشعر بهم

یمکن لزیادة سماکة الحاجبین ان یعزز مظهرک ، فی حین ان الحواجب الرقیقة والمتفرقه یمکن أن تجعلک تبدو أکبر سنا . یحدث ترقق

للحاجبین نتیجة لعملیة الشیخوخة، ونقص التغذیة، وسوء تطبیق مستحضرات التجمیل أو الحالات الطبیة مثل قصور الغدة الدرقیة، 

والأکزیما وداء الثعلبة . العلاجات الطبیة مثل العلاج الکیمیائی والإشعاع یمکن أیضا أن یسبب فقدان الشعر، بما فی ذلک شعر 

الحاجبین إذا کان حاجبیک رقیقین جدا ، یمکنک حل هذه المشکلة بسهولة مع مساعدة بعض العلاجات المنزلیة الطبیعیة .

طرق طبیعیة لتکثیف الحواجب

وفیما یلی أهم 10 طرق لزیادة سماکة الحواجب بشکل طبیعی :

1. زیت الخروع : 

زیت الخروع هو واحد من العلاجات الأکثر فعالیة لتعزیز نمو شعر الحاجبین . أنه یحتوی على البروتین والفیتامینات والأحماض

الدهنیة ومضادات الأکسدة التی تغذی بصیلات الشعر وتعزز نمو الشعر . بالإضافة إلى ذلک، فإنه مفید فی مقاومة الکائنات الحیة الدقیقة

التی تعیق نمو شعر الحاجبین .

الطریقة : 

نقع قطعة من القطن فی زیت الخروع النقی ووضعه على کل حاجب , التدلیک بلطف مع بأطراف أصابعک لمدة 2 إلى 3 دقائق  , 

یترک لمدة 30 دقیقة على الأقل أو طوال اللیل , غسله بالماء الفاتر ومطهر معتدل. یکرر مرة واحدة یومیا لبضعة أسابیع حتى ملاحظة

 تحسن .

نقص الحدید

وصفات طبیعیة لعلاج نقص الحدید

نقص الحدید

نقص الحدید هو نقصان معدن الحدید فی الجسم، وهذا النقصان یؤثر على الأنسجة، والعضلات،

ویمنع عملها بشکل طبیعی، حیث أن الجسم یحتاج إلى الحدید لإنتاج الهیموجلوبین، المهم لحمل الأکسجین فی جمیع أنحاء الجسم، وفی 

حال نقص الهیموجلوبین، تتأثر الأنسجة، والعضلات بسبب نقص الأکسجین الواصل إلیها، ولن تتمکن من العمل بفعالیة مما یؤدی لحدوث فقر الدم.

أسباب نقص الحدید فی الجسم

هناک عدة أسباب قد تؤدی لحدوث نقص الحدید؛ حیث أن تناول کمیة قلیلة من الحدید، من خلال النظام الغذائی الذی یفتقر له، یعتبر من

أهم الأسباب کما أن وجود التهاب فی الأمعاء قد یساهم بذلک أیضًا، بالإضافة لفقدان الدم عند حدوث نزیف داخلی، کما أنه عند الحمل قد تزید الحاجة للحدید.

أعراض نقص الحدید فی الجسم

هناک عدة أعراض تصاحب نقص الحدید فی الجسم، وتعتمد هذه الأعراض على المرحلة العمریة، والحالة الصحیة، وشدة فقر الدم،

وکیف یتطور بسرعة، ومن هذه الأعراض:

الشعور بالتعب الشدید .

قلة الترکیز.

انخفاض الطاقة.

لون الجلد یصبح شاحب، أو باهت، وجاف.

ضیق التنفس.

نوبات متکررة من الصداع، والدوخة.

خفقان القلب.

جفاف الشعر، وتلفه.

انتفاخ فی الفم، واللسان.

تشقق الأظافر.

الشعور بالإکتئاب.

تفتیح البشرة

طریقة لتفتیح البشرة فی أسبوع 

إن الحصول على بشرة فاتحة وخالیة من العیوب فی جمیع أنحاء الجسم هو حلم کل فتاة. من أجل هذا المطلب وضعنا لک 25 طریقة

 لتفتیح البشرة فی أسبوع من مکونات منزلیة. لا یزال الکثیر من الناس یختارون إجراء علاجات باهظة الثمن وقد تضر فی بعض

الأحیان، مثل التقشیر الکیمیائی أو حقن فیتامین سی. وفی الحقیقة لا یمکن تبییض بشرتنا بأی علاج کیمیائی.

 طریقة لتفتیح البشرة فی أسبوع طبیعیاً

على الرغم من وجود بعض الطرق الکیماویة التی نجحت، إلا أنها لیست آمنة تماماً. جربی بعض من هذه العلاجات الطبیعیة التی یمکنک

 القیام بها فی المنزل لتفتیح البشرة فی أسبوع فهی سهله وسریعة وآمنة فی نفس الوقت

خلطات تبیض الوجه فی أسبوع

جرب هذه العلاجات المنزلیة التی یمکنک أن تجدها فی مطبخک. کل شخص لدیه نوع بشرة فرید، لذا تأکد من فهمک لحالة بشرتک فهذه

 الطرق على حسب نوع بشرة وجهک. یمکنک تجریب عدة أقتعة لتبییض الوجه حتى تجد واحدة تناسب بشرتک :

تخلص من رائحة المرحاض الکریهة

التخلص من رائحة المرحاض الکریهة ونصائحها

فی بعض المبانی تسبب الرائحة الکریهة للحمام استیاء السکان. السؤال الرئیسی هو ما السبب الرئیسی لرائحة کریهة فی الحمام؟

کیف یمکن التخلص من الرائحة الکریهة لمیاه الصرف الصحی والصرف الصحی؟ تعتبر المراحیض من مصادر الروائح الکریهة 

فی المنزل وبیئة العمل ، وفی بعض الأحیان یصعب التغلب على هذه المشکلة.

رائحة الحمام الکریهة

یعد التخلص من الرائحة الکریهة للحمام من المشاکل التی یعانی منها الکثیر من الناس. بعض الناس یستخدمون الروائح لتقلیل رائحة

الفم الکریهة. إذا کان booger ، فهو مجرد عطر ویزیل مؤقتًا الرائحة الکریهة. السبب الرئیسی للرائحة الکریهة فی الحمام هو غاز

یسمى کبریتید الهیدروجین. هذا الغاز هو نتیجة تحلل المواد فی میاه الصرف وهو صالح للاستخدام وسام. عادة ، یتم نقل غاز الصرف

الصحی إلى السطح بواسطة أنبوب یسمى أنبوب التهویة الذی یتصل بالمجاری. هذا یمنع الغاز من التراکم فی میاه الصرف الصحی

ویمنع المخاطر المستقبلیة وانفجار میاه الصرف الصحی. تخیل الآن أن هذا الغاز یدخل الحمام. ماذا سیحدث؟ فی الحالة الأکثر تفاؤلاً ،

یسبب رائحة کریهة فی المبنى. للقضاء على هذه الرائحة ، من الضروری معرفة مصدرها أولاً.

أسباب الرائحة الکریهة فی الحمام

عندما تشتم رائحة کریهة فی المنزل ، فإن أول مکان تذهب إلیه لحل المشکلة هو الحمام. فی بعض الأحیان ، على الرغم من تنظیف

الحمام واستخدام بخاخ مزیل العرق ، لا تزال لدیک رائحة کریهة ولا تزول الرائحة الکریهة لمیاه الصرف الصحی. عندما لا یمکن

التخلص من الرائحة الکریهة للحمام بأی طریقة أو تقنیة ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع المشکلة بجدیة أکبر والبحث عن السبب. 

کما ترى فإن سبب الرائحة الکریهة فی الحمام هو نوع من البکتیریا. تنتج هذه البکتیریا غازات إنتانیة. یشمل غاز الصرف الصحی

المیثان  والأمونیا وما إلى ذلک. لهذا السبب ، یمکن أن تسبب الترکیزات العالیة أضرارًا فی الجهاز التنفسی وحتى الموت. 

لذلک فإن الخطوة  الأولى للتخلص من الرائحة الکریهة للحمام هی إیجاد مصدر الرائحة الذی قمنا بفحصه أدناه ، أسباب هذه

المشکلة.